敦煌市藏醫(yī)醫(yī)院健康大講堂-高血壓診治最新進(jìn)展

敦煌市藏醫(yī)醫(yī)院健康大講堂

高血壓診治最新進(jìn)展

隨著人們生活質(zhì)量的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重生活質(zhì)量和健康管理。為了提高群眾防病治病意識(shí)，掌握防病治病小方法，我院攜手敦煌市老干局共同舉辦“慢病病友會(huì)暨敦煌市藏醫(yī)醫(yī)院第一期健康大講堂”。

敦煌市老干局協(xié)調(diào)組織60位老干部于2019年9月25日上午9:00在我院6樓會(huì)議室參加活動(dòng)，本次健康知識(shí)講座由我院業(yè)務(wù)副院長(zhǎng)司長(zhǎng)源主講，針對(duì)高血壓最新診治進(jìn)展，結(jié)合大眾特別是老年群體的日常健康需求，分別介紹了高血壓的癥狀、危險(xiǎn)因素、危害（并發(fā)癥）、治療方法、治療過(guò)程等五個(gè)方面，著重介紹了高血壓的注意事項(xiàng)：

①合理飲食：什么都吃，但別多吃；

②防止肥胖：肥胖者患高血壓機(jī)會(huì)多2-4倍；

③少 吃 鹽：北方高血壓多，因?yàn)槌喳}多；

④不 吸 煙：吸煙者高血壓機(jī)會(huì)比常人多8倍，大量吸煙者平均減少壽命6-8年；

⑤不大量飲灑：飲灑越多血壓越高，并且影響藥效；

⑥盡量做到心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀向上、淡薄功利。切忌情緒波動(dòng)，大喜大悲；

⑦避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素；

⑧堅(jiān)持長(zhǎng)期適量的體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

健康講座的最后，司院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào):高血壓防治必須堅(jiān)持將健康教育和遵循長(zhǎng)期醫(yī)囑、連續(xù)隨訪、綜合防治等慢病管理方法有機(jī)結(jié)合起來(lái)，相互促進(jìn)，才能達(dá)到長(zhǎng)期有效的管理。

我院專家團(tuán)隊(duì)針對(duì)大部分人在高血壓防治常識(shí)、用藥方法、用藥品種、降壓幅度等方面存在的許多模糊或錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，如“降壓藥不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃貴藥、好藥；吃了，用其它藥就無(wú)效”、“一天只能吃一次藥”和“血壓正常了就要停藥，不然成癮”等，現(xiàn)場(chǎng)逐一給予解答。讓大家明白：高血壓屬于慢性疾病，只有通過(guò)藥物控制和健康的生活飲食習(xí)慣，才能有效控制其癥狀和改善并發(fā)癥的出現(xiàn)。?

健康講座加現(xiàn)場(chǎng)專家免費(fèi)咨詢，這種新穎的健康大講堂深受老干部們的歡迎，希望每個(gè)季度都有這樣的健康宣教活動(dòng)，讓大家更快、更好、更科學(xué)的掌握慢性病的預(yù)防、控制知識(shí)，促進(jìn)病友們的慢病自我管理，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，養(yǎng)成未病先治的科學(xué)理念，達(dá)到健康生活的目的。

我院也將一如既往、不忘初心，服務(wù)大眾、回報(bào)社會(huì)，做好老百姓身邊的健康管家！

咨詢電話：0937-8807777；

                  0937-8807009

地址:敦煌市宜居軒金水灣C座。

撰稿：雷曉雯，審核：楊曉蘭