藏醫(yī)養(yǎng)生保健科(治未病科)

　　拉加尚，藏醫(yī)師，畢業(yè)于甘肅中醫(yī)學(xué)院藏醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)任外痔科主任兼治未病科主任。多年從事藏醫(yī)臨床工作，曾在青海省藏醫(yī)院、甘肅省藏醫(yī)藥研究院進(jìn)修，先后在《中國(guó)民族醫(yī)藥雜志》《藏醫(yī)藥研究雜志》等刊物上發(fā)表論文數(shù)篇。擅長(zhǎng)藏醫(yī)火灸、放血、和針灸治療風(fēng)濕性疾病所致關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙及頭痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎骨質(zhì)增生、肩周炎、慢性軟組織損傷等疾病。

　　藏醫(yī)養(yǎng)生保?。ㄖ挝床。┛剖菫闈M足廣大群眾的健康需求，充分發(fā)揮藏醫(yī)養(yǎng)生特色而開設(shè)的?？?，科室以藏醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以藏醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)為基礎(chǔ)，以提高生命質(zhì)量，保障身體健康為目的，開展形式多樣的藏醫(yī)特色養(yǎng)生項(xiàng)目，為健康和亞健康人群提供個(gè)性化的養(yǎng)生服務(wù)和方法。

服務(wù)范圍

(一) 辨識(shí)體檢   1、藏醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)     2、健康體檢

(二) 健康調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)

1、亞健康  

(1)健康狀態(tài)評(píng)估   (2)影響因素分析 (3)起居養(yǎng)生指導(dǎo)　

(4)飲食養(yǎng)生指導(dǎo)   (5)情志養(yǎng)生指導(dǎo) (6)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生指導(dǎo)

(7)季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)   (8)臟腑養(yǎng)生指導(dǎo) (9)體質(zhì)養(yǎng)生指導(dǎo)

2、情志調(diào)攝:

(1)藏醫(yī)心理療法   (2)藏醫(yī)冥想療法

診治人群:

1、身體健康、無異常指征，需保持最佳狀態(tài)者;

2、體質(zhì)偏頗、有疾病易患傾向者;

3、自覺癥狀明顯、但理化指標(biāo)無異常者;

4、理化檢查指標(biāo)處于臨界值、但尚未達(dá)到疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)者，即疾病的易患人群;

5、慢性疾病穩(wěn)定期 需延緩發(fā)展 、預(yù)防并發(fā)癥者;

6、病已痊愈,但需預(yù)防復(fù)發(fā)者;或大病初愈、大手術(shù)后身體虛弱，需進(jìn)一步調(diào)養(yǎng)康復(fù)者。

特色療法:

1、藏醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)：藏醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)通過對(duì)人體進(jìn)行分型分類，并對(duì)不同體質(zhì)人群提出相應(yīng)針對(duì)性的健康調(diào)養(yǎng)意見和干預(yù)措施，從而真正的做到藏醫(yī)學(xué)的辯證分型、辯證施治。

2、藏醫(yī)冥想療法：藏醫(yī)冥想療法是指在專業(yè)人員指導(dǎo)下通過靜坐、觀想等方法釋放壓力、緩解疲勞，并能有效解決各種心理亞健康引起的困乏、失眠、抑郁、焦慮等病癥。

3、藏醫(yī)藥浴療法：在藏醫(yī)五味甘露的基礎(chǔ)上加減配方，配制了滋補(bǔ)益腎藥浴、美肌養(yǎng)膚藥浴、及不同體質(zhì)的保健藥浴和藏藥沐足，在治療各種關(guān)節(jié)病的同時(shí)，能有效改善各種亞健康引起的疲乏無力、精神不振、失眠等癥狀。

4、藏醫(yī)格寧療法：即藏醫(yī)推拿保健，依據(jù)藏醫(yī)傳統(tǒng)理論針對(duì)不同體質(zhì)選取局部或全身進(jìn)行推拿按摩，對(duì)各種頸肩疼痛，肌肉酸痛有很好的療效，尤其能緩解疲勞、改善失眠。